SESIONES EN VIVO · THE SANCTUARY · POLOP DE LA MARINA
Tu espacio para respirar, soltar
y volver a ti
Breathwork presencial en grupos reducidos. Una hora para soltar lo que cargas. Yo estoy contigo en todo momento. En sesiones seleccionadas, con Ice Bath incluido.
¿Para quién es esto?
Estás en el paraíso.
Pero tu sistema nervioso no lo sabe.
Cuando el sol y el mar no bastan porque sigues en modo supervivencia y en piloto automático.
Puedes llevar años acumulando tensión y no saber cómo liberarla. Eso es lo que hacemos aquí, activamos el sistema nervioso autónomo, movilizamos la energía estancada y generamos una descarga emocional y fisiológica.
Este tipo de respiración estimula áreas del cerebro relacionadas con la autorregulación, el enfoque y la toma de decisiones.
El ruido mental no cesa
Querer ponerle pausa a tu cabeza se ha vuelto casi imposible. Sientes que tu mente sigue acelerada, sosteniendo un ritmo que tu cuerpo ya no tiene fuerzas para acompañar.
Sientes que falta una pieza
El trabajo mental y emocional que ya haces es clave, pero a veces hay bloqueos que las palabras no alcanzan. Tu mente ya lo ha entendido todo, pero tu cuerpo necesita su propio lenguaje para terminar de soltar.
Buscas una experiencia tangible
Menos dar vueltas y más sentir. Quieres ir más allá de entender lo que te pasa y empezar a transitarlo. Una práctica viva, física y profunda que te aterrice de nuevo en ti desde la primera sesión.
Dónde ocurre todo
The Sanctuary. Polop de la Marina
En el corazón de la Marina Baixa, hemos creado un santuario para tu sistema nervioso, para soltar tensiones, encontrar claridad mental y recordarle a tu cuerpo que está a salvo. Ven a reconectar contigo.
Polop de la Marina
Alicante · Costa Blanca
Máximo 15 personas
Grupos reducidos · Atención real
90 minutos
De experiencia completa
Qué vas a vivir
Esto no es una clase
Cada sesión tiene tres elementos y los tres importan.
El sonido
La respiración
La integración
Elige tu formato
Todas las sesiones son presenciales
The Sanctuary, Polop de la Marina. Tú decides cómo quieres vivirla.
Más popularBreathwork grupal
La experiencia colectiva.
Hasta 15 personas. Cada uno vive su proceso, todos en el mismo espacio. La energía del grupo amplifica lo que ocurre dentro de ti.
- Grupos reducidos · Atención individualizada
- Auriculares terapéuticos incluidos
- Sonido inmersivo diseñado para el protocolo
- En sesiones seleccionadas, ice bath incluido
Reserva desde
Resto se abona el día de la sesión
Precio total desde 35€
Sesión 1:1
Individual
Esta sesión está pensada para ti. Un espacio individual donde la respiración se adapta a tu proceso, a tu cuerpo y a lo que necesitas sostener o liberar.
- Acompañamiento adaptado a tu momento vital
- Seguimiento cercano tras la sesión
Reserva
20€Resto 40€ en sesión · Total 60€
Sesión en pareja
Para dos
A través de una respiración guiada, sincronizas tu ritmo interno con el de la otra persona, creando un espacio de presencia compartida, alineación emocional y expansión energética.
- Un espacio de conexión consciente
- Genera vínculos conscientes con tu pareja
Reserva
20€Resto 70€ en sesión · Total 90€
¿No sabes cuál elegir? Escríbeme y te ayudo →
Faq
Lo que quizás aún no te has atrevido a preguntar.
¿Necesito experiencia previa en breathwork?
No necesitas ningún tipo de experiencia previa. Solo necesitas la voluntad de respirar y dejarte guiar. El proceso fisiológico hace el resto — tu cuerpo ya sabe cómo hacerlo.
¿Qué tengo que llevar a la sesión?
Esterilla o mat de yoga, botella de agua, ropa cómoda y muchas ganas de abrirte a un viaje interior.
¿Hay contraindicaciones?
La mayoría de personas pueden vivir la experiencia sin ningún problema. Avisa a Isa antes de reservar si padeces alguna de estas condiciones: problemas cardiovasculares no controlados, hipertensión no controlada, epilepsia, trastorno bipolar, problemas psiquiátricos graves, aneurisma, osteoporosis, cirugía reciente, glaucoma o embarazo.
Si tienes asma, puedes venir — trae el inhalador y avisa con antelación.
¿Puedo venir si estoy tomando medicación?
Depende del tipo de medicación. Si estás en tratamiento activo — especialmente psiquiátrico o cardiovascular — consúltalo con tu médico antes de reservar y avisa a Isa. Ella valorará contigo si la sesión es adecuada en tu momento actual.
¿Sustituye un tratamiento médico?
No. El breathwork es una práctica de bienestar complementaria — no reemplaza ningún tratamiento médico, psicológico ni psiquiátrico. Si estás en tratamiento, el mejor enfoque es combinar ambos, no elegir entre ellos.
Antes de reservar
Estás en buenas manos.
Mi trabajo empieza antes de que llegues. Nunca te dejo solo en el proceso — ni al principio, ni durante, ni al salir.
No improviso. Hay un protocolo detrás de cada sesión, y ese protocolo incluye cuidar de ti en todo momento.
Cribado previo
Antes de cada sesión reviso que el proceso sea adecuado para ti en ese momento.
Presencia total durante la sesión
Estoy contigo en cada fase. Si algo ocurre, estoy ahí para sostenerte y guiarte.
Integración completa antes de salir
El proceso no termina hasta que tu sistema nervioso está completamente estabilizado.
Próximas sesiones
Elige tu fecha y reserva tu plaza
Grupos reducidos — cuando se llenan, se llenan.
No hay sesiones en vivo próximas.
La tribu habla
Experiencias reales
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