THE SANCTUARY · POLOP DE LA MARINA
Un lugar para parar, respirar y reiniciar
Un estudio en Polop De La Marina adaptado para la práctica de Breathwork y exposición al frío, pensado para que puedas respirar, soltar y regularte mejor.
Un espacio diseñado para tu reinicio
El espacio es parte del protocolo
La luz, el silencio, la distribución y la atmósfera del espacio están cuidados para que tu sistema nervioso pueda bajar defensas, soltar tensión y entrar en el proceso.
Zona de breathwork inmersiva.
Un entorno pensado para que te resulte más fácil salir del ruido exterior y conectar con tu respiración. Sesiones en grupos reducidos, con atención cuidada, música inmersiva y el espacio necesario para que cada persona viva su proceso con profundidad.
Frío guiado, seguro y bien preparado
No se trata solo de meterse en hielo. Se trata de hacerlo con control, contexto y acompañamiento. Aquí el Ice Bath forma parte de una experiencia diseñada para ayudarte a regularte mejor, atravesar el desafío con seguridad y salir diferente a como entraste.
Así se vive The Sanctuary
Lo que dicen los que ya han entrado
La tribu habla
Elige tu formato
Cada sesión es presencial. Tú decides cómo quieres vivirla.
BREATHWORK + THE COLD RESET
GRUPAL
Hay algo en la biología humana que se activa diferente cuando respiras y entras al hielo acompañado. Sesiones de hasta 15 personas con atención individualizada.
- La tribu como catalizador del cambio
- Breathwork
- Grupos reducidos · Atención real
- Sala acondicionada
Presencial · Polop de la Marina
Desde 35€
SESIÓN 1 A 1
INDIVIDUAL
No hay dos cuerpos iguales. No hay dos sesiones iguales. Isa adapta cada protocolo a tu estado real en el momento exacto en que llegas.
- Todo el foco puesto en ti
- Intensidad adaptada a tu estado real
- Sin plantillas · Sin atajos
- Seguimiento directo post-sesión
90 min · Presencial · Polop de la Marina
60 €
REGULACIÓN SOMÁTICA COMPARTIDA
EN PAREJA
Dos sistemas nerviosos. Un mismo protocolo. Breathwork para atravesar el límite juntos. No es terapia. Es biología compartida.
- Dos perfiles · Un mismo protocolo
- Breathwork sincronizado para dos
- Formato exclusivo para dos
- Dos cuerpos. Un mismo reset.
90 min · Presencial · Polop de la Marina
90 €
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